高血压患者有哪些食物需要少食用

高血压是一种影响比较大的疾病一旦发现患者除了正规的治疗外还要意饮食方面的问题才行。那日常生活中高血压患者有哪些食物需要少食用呢?一些不良的饮食习惯或是食用某些食物过多都可能会影响到高血压的恢复所以我们一定要意这些问题才行。

高血压病人不能食用或应该少食用的食物有

1、酒和浓茶尤其是浓烈红茶饮酒可使心率增快血管收缩血压升高还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁加速动脉硬化。因为茶中所含的茶碱可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适从而使血压上升。

2、高盐食物食盐的主要成分是氯化钠钠潴留可引起细胞外液增加心排出量增多血压上升。

3、辛辣和精细食物辛辣和精细食物可使大便干燥难排易导致大便秘结患者排便时会使腹压升高血压骤升诱发脑出血。

4、动物性蛋白质因蛋白质代谢产生的有害物质可引起血压波动所以高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入。

5、高热能食物高血压患者多合并有超重或肥胖而高热能食物可导致更加肥胖。所以本病患者饮食上应限制高热能食物。

另外高血压患者还不宜多食土豆山芋南瓜等含淀粉多的食物以及狗肉和鸡汤等。

以上讲述的都是高血压病人不能吃什么并不是说除此之外的食物高血压病人都可以食用。高血压病人一定要遵循三低三少的饮食原则那就是低盐、低脂、低热量少甜少酒少饮茶。日常多食有降压作用的蔬菜和食品如芹菜、醋、海带、香菇、燕麦等这样才能有利于血压的正常。