糖尿病不可怕,可怕的是糖尿病会引发很多严重的并发症,有些患者朋友因为得了糖尿病,引发了痛风,成了糖尿病痛风患者,严重威胁了身体健康,成为重症患者,糖尿病患者饮食有许多的注意事项和饮食禁忌,那么糖尿病痛风患者怎样饮食才科学呢?
1、吃饭吃到七分饱是最好的,糖尿病痛风患者严禁暴食暴饮:摄取过高的热量会导致肥胖,且食物中多少都含有普林存在,会直接导致尿酸的增加,所以要注意不可吃过饱;为了控制量的摄取,又能兼顾饱足感,不妨多吃含有丰富食物纤维、热量又低的海藻类、菇类、蒟蒻食品。
2、糖尿病痛风患者注意均衡营养:如果完全不摄取含普林的食物,就很难维持营养均衡。所以,在饮食时,须注意摄取不同的食物素材,保持营养均衡。
3、糖尿病痛风患者严禁不吃或吃得太快:不宜以减肥餐方式控制体重,以免因禁食造成细胞分解,将尿酸释出;另外,不规则的饮食习惯会导致肥胖,对痛风也会产生不良影响。例如不吃早餐,长时间的空腹感会让人于午餐时开怀大吃;且饿一餐后再吃东西,身体吸收的热量会更多,并迅速转为脂肪储存起来,加上吃得太急,容易导致过量,也更易发胖。
4、糖尿病痛风患者要多多补充水分:充分补充水分可以降低血液和尿的浓度,且可以制造大量的尿液,可帮助尿酸排出体外,也可避免痛风引起的肾结石;另外,酸性的尿也会经过水分的补充而倾向碱性。
糖尿病痛风患者怎样饮食才科学?上文以分四个方面做出了详细的介绍,希望能够帮助到糖尿病痛风患者。另外需要指出的是,得了糖尿病,一定要及时去正规医院医治,不可故意拖延,不可有病乱投医。