高血压
不合理的饮食是高血压的一个重要的诱发因素所以高血压患者在日常饮食要意避免不良饮食对病情的一些负作用。在生活中高血压患者的饮食是存在一定的禁忌的需要高血压患者“敬而远之”尽量避免加重病情。
高血压的饮食禁忌1、酒饮酒对高血压患者的血压状况会产生非常大的不良影响所以高血压患者一定要限制饮酒。饮酒可使心率增快血管收缩血压升高还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁加速动脉硬化。大量、长期饮酒更易诱发动脉硬化加重高血压。
高血压的饮食禁忌2、动物蛋白质日常饮食中动物蛋白的过多摄入会使患者的血压产生一定的波动对高血压患者的健康不利。高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入因蛋白质代谢产生的有害物质可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。
高血压的饮食禁忌3、高热能食物高血压患者如果在饮食中摄入热能太多就会导致肥胖的产生而肥胖对血压的负作用是大家都熟知的。高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。
高血压的饮食禁忌4、浓茶浓茶对高血压患者的顺利康复会产生很大的阻碍作用尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
高血压患者一定要意不要在日常的饮食中触犯以上禁忌这样才能保证自己的血压免受不良因素的影响产生一定的健康隐患。