高血压
高血压是一种常见的心血管疾病病发原因有很多种如遗传因素、精神压力大、饮食不规律等是内在和外在两种因素综合作用引起的。对于高血压患者来说除了要接受必要的药物治疗外还应该从饮食上进行调节。下面我们就一起看看高血压的饮食疗法。
（1）山楂粥
将30~40克山楂入沙锅煎取浓汁去渣然后加入粳米100克、沙糖少许煮粥。可在两餐之间当点心服食（不宜空腹食）以7~10天为一疗程。山楂粥有健脾胃、消食积、散淤血之功效适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症等。
（2）胡萝卜粥
将新鲜胡萝卜洗净切碎与粳米同入锅内加清水适量煮至米开粥稠即可。早晚餐温热食。可健脾和胃、下气化滞、明目、降压利尿适用于高血压以及消化不良、夜盲症等。
（3）菊花茶
以苏杭一带所产的大白菊或小白菊最佳每次用3克左右泡茶饮用也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用有平肝明目、清热解毒之特效对高血压、动脉粥样硬化有显著疗效。
（4）荷叶茶
用鲜荷叶半张洗净切碎加适量水煮沸放凉后代茶饮用。中医实践表明荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效同时荷叶还是减脂去肥之良药。
对于高血压患者来说可以尝试上述几种高血压的饮食疗法当然饮食疗法主要是辅助的治疗高血压患者还是应该遵照医生叮嘱进行必要的药物治疗同时进行适度的体育锻炼努力降压并保持稳定的血压状态。