糖尿病
对千千万万的糖尿病患者来说，需要注意的生活事项有很多，但是糖尿病饮食绝对是其中的重中之重，不应该只是防止糖类的摄取，还应该注意一些其它的方面。比如患者的早餐就比较重要，下面介绍一下早餐的一些注意事项。
糖尿病患者应该重视自己的早餐，因为早餐吃好了对患者来说太重要了。它对平衡人体内的血糖水平十分必需。试一下燕麦粥，其甘油指数较低，这意味着它会缓慢释放能量，让你在较长时间段内不易有饥饿感。如果不吃早餐，胆囊里存储了一夜的胆汁无法正常的释放，长期如此会导致胆结石和胆囊炎。由于没有蛋白质的供应，脑细胞供能不足，易出现疲劳状态，血糖偏低，情绪不稳定，易发脾气。肝脏超负荷工作，把存储在肝脏里的酐糖转化成血糖释放到血液中以满足细胞的需要，易伤肝。
糖尿病患者的早餐不应该太随便了，否则对他们的身体是不利的。如果吃随便的早餐，比如许多人早餐就是一个包子或一个面包、一杯水，有些人干脆就只喝一杯牛奶。这样的早餐一样会对身体的危害。
由此可见，对糖尿病患者来说，糖尿病饮食真的是要重视起来，患者应该多了解一些饮食方面的知识。尤其是患者的早餐要注意好，不要吃得太简单，更不能不好，否则患者的身体就可能会出现一些疲劳等现象。