糖尿病低血压吃什么好

2015年05月29日

导语糖尿病低血压是一枚定时炸弹。不知什么时候就会引爆。但是更多的时候却被人忽视。因为更多的人相信糖尿病只会发生高血糖或者高血压。于是一旦发生低血压的时候就会完全不知道怎么办才好。那么低血压怎么治疗呢？低血压吃什么好呢？中医认为低血压多与先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等诸多因素有关同时还应多吃富含维生素、微量元素丰富的水果蔬菜以及黄豆、红豆、黑豆等豆类制品使各种营养摄入充分。

糖尿病低血压吃什么好

无论是生理性还是病理性原因造成的成人血压低于90/60mmHg就被称为低血压。低血压可分为急性低血压与慢性低血压，我们讨论的低血压大多为慢性低血压。慢性低血压据统计发病率为4%左右，老年人群中可高达10%。但并不是每个糖尿病低血压患者都有症状只有当立位的收缩血压比卧位时低50mmHg时才会出现站立后的头昏、眼前发黑或晕厥因此很难被发现。

这种低血压叫体位性低血压由于糖尿病慢性并发症植物神经病变导致内脏血管收缩的障碍，它的发生在糖尿病患者中比较普遍。另外伴有高血压的糖尿病患者不适当地服用降压药物如利尿剂、血管扩张剂等也可以造成体位性低血压。对于血压偏低的糖尿病患者当血压不是很低时一般没有症状也不需要药物治疗。

糖尿病低血压是一枚定时炸弹。不知什么时候就会引爆。但是更多的时候却被人忽视。因为更多的人相信糖尿病只会发生高血糖或者高血压。于是一旦发生低血压的时候就会完全不知道怎么办才好。那么低血压怎么治疗呢？低血压吃什么好呢？

中医认为低血压多与先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等诸多因素有关同时还应多吃富含维生素、微量元素丰富的水果蔬菜以及黄豆、红豆、黑豆等豆类制品使各种营养摄入充分。那么说了这么多究竟低血压吃什么好呢？

在治疗低血压的方法中饮食疗法也是有力的措施之一。俗话说民以食为天。饮食疗法可以提高低血压患者的身体素质改善患者的心血管功能并且增加心肌收缩的能力。不过这之中低血压患者的饮食选择应该包括以下几点

1）荤素搭配。合理的搭配饮食可以保证摄入足够的营养物质。这样可以让身体从孱弱变的强壮。告别骨感吧。

2）低血压还会伴随贫血一起。所以如果伴随了红细胞过低或者血红蛋白不足就应该适当的吃一些含有丰富蛋白质和铁铜等含有丰富微量元素的食物了。比如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。当然作为糖尿病患者也要意灭日摄入食物的总量要是一个定值才行。

3）与高血压病相反本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。每日需摄食盐 12～15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物适量常吃有利于提高血胆固醇浓度增加动脉紧张度使血压上升。

4）常吃生姜能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

5）少吃具降压效应的食品。比如冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等

除此之外在日常生活中要意以下几点首先晚间将床头适当抬高有利于减轻白天的低血压；在体位改变时动作宜慢从卧位起立过程中特别是早晨起床时（此时对体位改变的耐受性最低）应在床边稍坐片刻再站立起来活动；穿脱裤子最好在卧位时进行；多从事下地活动加强体育锻炼提高机体的调节功能。适当补充盐每日2～6克同时多饮水较多的水分进入血液后可增加血容量从而提高血压；增加营养吃些有利于调节血压的滋补品如人参、黄芪等；为了防治发生餐后低血压应避免饱食意减少碳水化合物的摄入尽量少饮酒；在进食后不要立即突然起立或从事体力活动。

当糖尿病患者出现体位性低血压时提示存在糖尿病的神经病变应该在医生的指导下严格控制血糖同时可以用一些营养神经的药物。对于伴有高血压的糖尿病患者低血压的发生常常由于降压药物服用不当所致应该在医生指导下调整降压药物。建议糖尿病患者学会测血压并意监测站位和卧位两种血压及时了解血压的情况。