低血压孕妇应该怎么吃？

2015年05月29日

导读现如今有很多的孕妈妈由于体形原因都习惯于仰睡但是这种睡姿会使习惯于仰睡的孕妈妈患上“仰卧位低血压综合症”但是孕妈妈又不可以大量使用药剂来使血压上升。那么就只有通过饮食使其血压恢复正常但是孕妈妈又应该怎么吃呢？吃哪些食物对孕妈妈及胎儿有好处呢？今天小编就为你介绍一些适合孕妈妈吃的食物。

低血压孕妇应该怎么吃？

当成人的肱动脉血压低于12／8千帕时称为低血压。低血压有急性低血压和慢性低血压两种。急性低血压是指因休克、晕厥引起的血压突然下降慢性低血压可见于体质性低血压、慢性营养不良等。如果孕妇出现低血压怎么办呢？又应该吃些什么呢？孕妇低血压对胎儿有影响吗？一般低血压如果孕妇没有症状则对胎儿影响不大；如果因为低血压而导致孕妇出现休克则可造成胎儿缺血缺氧的宫内窘迫综合症。应积极抢救休克提升血压并查明病因作积极有效的治疗。

对于低血压孕妇当然是吃药越少越好因为大量的药物会对胎儿产生副作用导致畸形儿那么孕妇如果患有低血压可以在饮食上改变其血压。

许多孕妈妈由于体形原因都习惯于仰睡殊不知这些习惯于仰睡的孕妈妈会因此而患上“仰卧位低血压综合症”因此习惯于仰睡的孕妈妈一定要小心“仰卧位低血压综合症”这是一种在特定的仰卧位时导致的血压急骤下降的一系列症候甚至会导致休克。有低血压的准妈妈可以在平时通过以下食疗方法来调理但严重的就要去医院就诊。

正常成人血压应该是收缩压90-140mmHg(12-18.7kPa)舒张压60-90mmHg(8-12kPa)之间高于这个范围就可能是高血压或临界高血压低于这个范围就可能是低血压。

习惯于仰睡的孕妈妈一般症状轻的临床症状很快消失严重的可持续至改变体位为止。

如果您的血压确实偏低除了改变睡姿外可以通过食疗调理

1、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等要少食多餐。

2、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品具有养心益血、健脾补脑之力可常食用。

4、选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品适量常吃可使血压上升。

如果您是在怀孕之前就存在低血压的症状那么您需要警惕此类低血压可能会在怀孕之后变得严重给孕妇和腹中胎儿带来不利影响比如昏厥等。建议您去正规妇产科医院就诊。

对于已发生过仰卧位低血压的孕妇对有低血压病史的孕妇要重点保护。必须坚持在睡觉时取左侧卧位或取右侧卧位使腰椎前弯度减小；临睡前适当饮用些流质食物诸如蛋汤、菜汤之类可有效地减少疾病发作。此外睡觉前应避免过多出汗、过食甜食、过于劳累活动后不宜立即卧床更不宜仰卧。对发作严重且频繁者还可服用阿托品预防。使用剂量应根据血压降低的程度决定遵照医师的意见。即使有过轻度症状也不可麻痹大意这样做是为了两代人的健康。

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