食盐敏感度决定你会不会患高血压

食盐敏感度决定你会不会患高血压在我们很多人的意识里食盐过度就容易患上高血压甚至有人片面地认为为了防止高血压不吃盐或者尽量少吃盐这种想法本没有错但是并不是所有的人吃盐就会患上高血压食盐敏感度决定着你会不会患上高血压。

一.食盐摄入量和高血压

在讲食盐敏感度和高血压之间的关系之前首先需要肯定的是食盐的摄入量与高血压呈正相关即摄入的食盐越多血压水平就越高这是一个不争的事实是毫无争议的。

二.食盐敏感度和高血压

所谓的食盐敏感者是指有一部分人对食盐非常敏感我们称之为盐敏感者这部分人吃的食盐过多时会很容易就得高血压病而大部分人稍微吃咸一些是不会得高血压病的。但从预防的角度应尽量控制食盐的摄入量改变饮食“口重”的习惯尽量控制食盐的摄入量。