失眠会导致记忆力衰退

人类的睡眠与大脑的记忆功能有密切联系专家就曾指出久患失眠症的人可致记忆力减退。究其原因可以从以下两点进行分析。

首先一部分失眠症病人的健忘症状主要是由于意力不集中、精神疲乏、缺乏兴趣所致这一类型的健忘是暂时性的是完全可以恢复的。其具体的诱因包括三方面失眠症患者的大脑长期处于弱兴奋状态因而很多活动不能持久容易疲劳学习稍长就容易走神;他们的意力和记忆力常集中在自己的病情上思想偏执、容易钻牛角尖因而对工作学习和其它事物兴趣淡漠;还有一部分病人对于病情的不利解释长期记忆不忘强迫思考、不能摆脱这在一定程度上抑制了对其他事物的意力和记忆力。

其次在短暂性失眠或失眠症早期时常无健忘症状当长期失眠或失眠症状严重时就会出现健忘症状。这是因为久患失眠症出现脑组织损伤的可能性加大。美国的一项研究已经证实睡眠方面出现障碍可能导致脑组织特别是主管记忆存储的大脑区域组织损伤他们的识记印象根本不能保存在大脑里所以记忆能力和思维能力都会遭到破坏。

所以在病程长久的失眠症患者中感觉自己记忆力减退的为数不少。而对此只有及时将原发的睡眠障碍治愈才可能得以恢复。