现实生活中有不少人喜欢睡前喝点酒随醉意进人梦乡以为这是催眠与口福兼得的妙招而专家认为这实乃谬误之举。
最新研究表明酒的那一点点催眠效应比起危害来实在算不了什么。国外专家进行了七年的观察发现睡前饮酒者入睡后会出现两次“窒息”(即呼吸停止)每次持续约10秒钟。切莫小看这10秒钟可产生近、远两种损害。
近期损害血管升高血压使你在不知不觉中患上高血压高血压时间一长则“株连”心脏导致心率增快心律不齐以致患上心脏病。故从健康大局出发睡前切忌饮酒。
