高血压
目前临床上治疗高血压不在局限于药物还可以通过其他的一些辅助手段来控制血压的升高。通常来说高血压是一种影响老年人的高发高危疾病通过多年的研究发现很多的体疗对于高血压也有很好的疗效下面来看专家的具体介绍。
降低血压升高对血管的伤害关键是要改善血管的功能那么游泳就有很好的效果。水对皮肤有冷刺激刚入水可使皮肤血管先收缩后舒张一段时间后血管又收缩。这样的收缩和舒张可以改善血管的功能促进血液的再分布。同时游泳时身体取水平位减轻了心脏的负担这对治疗高血压有一定的帮助。因此病人在天气温暖时可以去游泳但同样要掌握好运动量游姿一定要舒适自如同时禁忌作长距离游泳或进行游泳比赛也不要远离岸边去水深处以免发生危险。
相信很多人都知道太极拳作为中国古老的一种体疗方法太极拳对高血压的治疗作用已逐步被认识其动作柔和姿势放松不紧张用力肌肉松弛外周血管阻力下降微循环充分改善从而使血压下降。由于打太极拳时用意念引导动作思想集中心安神定这也有助于调节大脑的正常功能。对于太极拳的选用患者可根据自己的情况而定如杨式、简化二十四式太极拳等运动量不太大比较合适而陈式太极拳运动量较大要慎行。如果患者没有学过太极拳或记忆力较差也可以选一些太极拳中个别动作重复练如左右倒卷肱、云手、左右揽雀尾等做来也一样是行云流水对安定心神效果良好。
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以上就是对高血压的治疗有好处的辅助方法虽然说这些方法无法根治高血压但是对于短时间控制血压的升高有不错的疗效对于经常使用药物控制血压的患者来说是比较不错的辅助方法。
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