哮喘能不能运动

2015年05月29日

在众多的疾病中，哮喘相对来说，其治疗的难度最大。原因在于，目前还没有一种方法能根治它。这是一种比较麻烦的病症。哮喘的治疗，首要的任务还是控制病情，不让它复发。

运用中医上的理论，用祛痰、镇咳、平喘的方法，能治疗气管炎、哮喘，也能起到立竿见影的效果。

哮喘患者的主要症状就是呼吸困难，使用新的治疗方法，如生物全息雾化吸入，效果比较明显。其治疗的理念还是集中在，扶正祛邪培土生金，健脾化痰，温肾纳气。中医的治疗，有滋阴清肺，宣肺止咳功效，又能调理脾肾功能，用中药材能激活免疫，消除炎症反应，杜绝复发，修复粘膜。

需要注意的是，哮喘患者多不太适合做剧烈运动。

运动性哮喘多发于哮喘息者，且有家族倾向性，哮喘患者亲属中哮喘息者较多。人体在运动之后，就会加速气道运动。

运动越剧烈，诱发哮喘的机会越多、越重。所以，哮喘患者想要运动增强体质的话，特别要注意运动时间的控制，运动的量的控制。时间越长，诱发哮喘的机会越多。一般说来，剧烈运动5-10分钟后，都会引起运动性哮喘发作。最好是能将运动控制在5分钟之内。患有哮喘的病人不适合当运动员。

当运动2-5分钟，一般是不会发生哮喘的。但也会有胸闷气短、呼吸困难的症状出现，只要能停下运动，注意休息，哮喘是能缓解的。