哮喘吃什么好

哮喘吃什么好？哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，随着夏季的到来，哮喘的发病是越来越高了，对于哮喘日常的饮食中有很多是需要注意的，下面就来为您介绍哮喘吃什么好，通过介绍，希望患者能从注意饮食，做好护理，控制好哮喘的发作！

哮喘吃什么好？

1.有支气管哮喘的人群，在日常的生活中应该要吃得清淡一些，要少食刺激性的食物，而且不宜过饱、过咸、过甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物；另外对于过敏性体质者应该少食异性蛋白类食物，一旦发现某种食物确实可诱发患者支气管哮喘发病，应避免进食，宜多食植物性大豆蛋白，如豆类及豆制品等。

2.哮喘吃什么好？哮喘的人群在日常饮食中要注意营养的均衡，特别应该增加的是抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。这些元素在新鲜蔬菜、水果中含量丰富，微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富。

3.另外平时的生活中还应该注意调节自己的免疫能力，那可以选择多吃一些菌类食物如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。

哮喘吃什么好？为您推荐两组食疗方法：

一、猪肺萝卜汤：猪肺300g、白萝卜250g

做法：将猪肺清洗干净，然后下锅炒，去除血水之后捞起来，然后在与白萝卜一起下锅放水煮开后文火煲半小时。主要功效：喝汤食肺肉，可预防，也可以辅助治疗肺虚咳嗽、咯血。

二、姜蜜芝麻膏：芝麻250g、生姜、蜂蜜、冰糖适量

做法：挤出生姜的汁液，然后将芝麻洗干净之后浸拌于姜汁内，接着将其放在锅中，用文火炒熟。然后蜜与冰糖加热溶化，放于锅中，与姜汁、芝麻调匀即可。主要功效：每天早晚各服1匙，连服10-15天，既可预防，亦能帮助哮喘病人病情好转。

对于哮喘吃什么好，上述文章小编就整理这些内容了，为您介绍了哮喘日常饮食应该注意的点，同时也推荐两组食疗方法。对于哮喘的病人，日常的饮食生活中有很多是需要注意的，通过文章的介绍希望患者能注意！