糖尿病
糖尿病饮食有何准则？糖尿病是怎么一回事？生活中，不乏一些糖尿病患者，糖尿病是一种常见疾病，表现为多饮、多尿、多食等等症状，糖尿病具有很强的危害性，患上糖尿病以后，往往会给患者的生活，带来很大的障碍。对于糖尿病患者来说，患者一定要积极做好糖尿病饮食工作。
糖尿病饮食四点要求：
第一、有意识控制总能量
糖尿病是一种慢性病，患者一定要了解常用食物的热量数值，同时准确算出自己一天所需食量的卡路里，对自己的饮食进行总量控制。在此基础上，糖尿病患者要学会合理分配餐次，为了避免血糖陡然升高，糖尿病患者当每天总感觉很饿时，可以适当地少吃多餐。
第二、切莫轻信降糖保健品
糖尿病患者饮食需要谨慎，近些年，市面上有一些所谓的无糖食品，引得一些的糖尿患者跃跃欲买，殊不知，其实食品都是有热量的，无论是单糖、果糖、低聚糖，或是木糖醇，都含有糖，对于糖尿病患者病情是不利的。
第三、要认清所有食物都有热量
所有食物都是有热量的，而且很多菜肴的热量比大米、面饼的热量高得多，不少糖尿病患者常抱怨说每天吃一点点饭，甚或不吃饭，只吃菜，许多糖尿病患者的血糖依旧居高不下，其实各种食物热量的高低，而盲目地不吃和多吃。殊不知，菜肴中的油和鱼肉蛋中的蛋白质、脂肪、胆固醇其含量很高，会超过米饭中淀粉的热量，当然导致热量超标，容易加重糖尿病患者的病情。
第四、不宜过度控制饮食
家提醒，糖尿病患者一定要适宜，糖尿病患者控制饮食，过犹不及。有的糖尿病患者听说要少吃盐，结果他一天少吃一点，弄到后来，就几乎是不吃盐了，最后导致低钠低钾，电解质紊乱，全身乏力，心肌受损。控制饮食要尊重科学，不能随心所欲，也不能过于苛刻。
家提醒，糖尿病患者安排自己的饮食，一定要本着科学、合理的原因，糖尿病饮食工作，既要兼顾自身营养，同时，也要对糖尿病患者病情有帮助。
荐阅读：
糖尿病饮食重点有啥