痛风
痛风的发病是比较常见的，但是在生活中，很多人对痛风不在意，或者不把它当回事，以至于不但错过了痛风的最佳治疗时期，导致痛风石的产生，对患者产生了重大的影响。其实痛风是需要护理的，正确得当的护理方法不仅能够有效缓解痛风的一些症状，对疾病的康复也是帮助非常大的。
痛风有哪些护理方法比较常见?下面说一些日常生活中比较常见的护理方法：
(1)痛风的护理首先要做的就是养成良好的生活习惯
一定的饮食调节对疾病的康复帮助极大，特别是痛风病，患者在日常饮食中一定要注意严格控制饮食，避免一些高嘌呤食物(如动物内脏、沙丁鱼、豆类及发酵食物)、辛辣刺激以及啤酒等。多饮水，每天饮水2000毫升以上，饮食的时候要按照高碳水化合物、中等蛋白、低脂肪的分配原则进行搭配，鼓励患者多吃富含维生素和纤维素的蔬菜水果，适量食用富含蛋白类的食品，如鱼、鸡蛋、牛奶等;
(2)从生活起居方面做好调养
痛风病人一定要注意避免过度疲劳，熬夜以及剧烈的体力活动是不可取的，即使在工作之中，也要注意劳逸结合，张弛有度，养成有规律的生活习惯。其次要适度控制性生活，特别是老年痛风患者而言，因为这个年龄段的患者大多数伴有肾功能损害，因此要注意节制性生活。同时，要注意尽量避免外伤等。痛风只要坚持治疗，调养得当，都能够取得良好的治疗效果。
(3)正确的心理调节
尽量克服因疼痛以及运动受限带去的焦虑不安、急躁易怒、烦闷失眠等情况，正确对待疾病，保持情绪平和、心情舒畅、精神乐观，同时积极配合医生治疗，树立战胜疾病的信心。
(4)选择适合自己的运动方式，多运动锻炼
合痛风病人的运动方式有慢跑、游泳、打太极以及骑自行车等，这些运动不但能够有效的调整呼吸循环以及神经系统功能，还能在一定程度上对患者的紧张、焦虑、忧伤、恐惧等情绪缓解。同时，锻炼能够增强身体的抵抗力，提高机体对外界环境的适应能力，减少感染和其他应急反应对人体的损害，能够避免痛风复发或加重。不仅如此，适当的锻炼能锻炼肌肉、骨骼、关节，对痛风的治疗和康复是非常有利的。
通过上文的简单介绍，相信你已经对痛风的护理方法有所了解，如果还有什么问题，关于症状以及治疗方面的，在文章中没有提及的，可以咨询我们的在线专家，他们会为你耐心详细解答。