少吃花生米远离痛风病

窦溆兄炙捣ǎ?ldquo;花生米就酒，好事天天有。”很多朋友，喜欢吃花生。在我国，各种以花生为食材的菜肴、小吃，名目繁杂，不过，痛风患者，花生还是少吃的好。少吃花生米，远离痛风病。

大家都知道，痛风患者，不能吃的东西有很多。倒也不是痛风患者的原因，导致痛风患者忌口众多，其重要因素，还是因为痛风的发病原理。身体内，各种代谢、激素、尿酸等，水平是相对固定的。正常人，上下浮动，都会处于正常范围。即便偶尔超出，也会因为身体机能，进行自我调节。

不过，痛风患者不同。痛风患者，因为平日摄入大量高嘌呤食物。就像我们今天说的花生，花生虽然营养丰富，但嘌呤含量，是很高的。对于痛风患者，在痛风发病开始时期，食用大量的花生酱、花生米、炸花生、炒花生等，会使得嘌呤含量，迅速飙升。

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少吃花生米，远离痛风病。即便在平日，痛风患者在治疗之后，病情稳定期间，也一定不要大意。

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