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夏日将至,预防痛风正当时

2015年05月29日

病从口入,这句话用在痛风这病上,再合适没有了。随着天气回暖,夏日正带着它似火的热情向我们走来。对于治疗痛风,夏日的预防是至关重要的。

一、夏日与痛风的关系。

季是痛风的高发期,为什么这么说呢?其实这跟夏日里人们的饮食结构有很大关系。夏天天然,人们少不了喜欢吃一些凉食,三餐的时间不规律,特别是晚饭,一般吃的较晚;饮食的选择上也更加毫无节制,冰啤酒、烧烤、各种美食轮番轰炸,身体内的脂肪、尿素过高,极易导致痛风发生。

二、夏日痛风预防。

A、多喝水,少喝酒,不可以啤酒、饮料代替白开水。多喝水对人体尿素排出,至关重要。

B、多吃水果,多吃菜。水果蔬菜营养丰富,富含维生素,多吃有益。

C、不吃高嘌呤食物,像是动物内脏、烧烤等。

D、注意休息,身体好。夏日天长,患有痛风的患者不能熬夜,保证休息很重要。

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