有什么好的饮食方法来治疗高血压

高血压初期症状不太明显一般是发现不出来的。只有测血压的时候才能够被发现。高血压的症状一般会出现头痛、头晕、肢体麻木、失眠等症状。那么高血压患者除了药治疗以外还有什么好的饮食方法来治疗高血压吗？现在就为大家介绍几种方法。

饮食方法之三鲜茶

配方鲜荷叶、鲜藿香、鲜佩兰叶各10克。

制法将上三物洗净、切碎用滚开水冲泡或稍煮代茶饮用。

功效和中化湿升清降浊。

用法每日1剂代茶饮。

饮食方法之首乌巴戟兔肉汤

配方兔肉500克制首乌30克巴戟天30克花生30克生姜4片。

制法兔肉洗净切块用开水氽去血水。把上物全部放入锅内加清水适量武火煮沸后文火煮2～3小时调味即可。

功效温补肝肾养血益精。

用法随量饮汤食肉。

饮食方法之橘皮饮

配方橘皮、杏仁、老丝瓜各10克白糖少许。

制法将老丝瓜、橘皮洗净杏仁去皮一同入锅加水适量置武火上烧沸再用文火煮20～30分钟）去渣用白糖调味。

功效理气化痰祛风通络。

用法代茶饮。

饮食方法之胡桃糯米粥

配方胡桃仁30克糯米100克。

制法将胡桃仁打碎糯米洗净。加清水适量煮成稀粥加少许糖调味即成。

功效调补阴阳。

用法每日早晨空腹顿服。

以上的几种方

【丝瓜豆腐瘦肉汤】

配方猪瘦肉60克丝瓜250克嫩豆腐2块葱花适量。

制法将丝瓜去皮切成厚片；豆腐切块；猪瘦肉切成薄片加精盐、糖、芡粉拌匀。在锅内加清水适量武火煮沸先下豆腐煮沸后再放人丝瓜、肉片稍煮至丝瓜、肉片刚熟加葱花等调味即可。

功效益气血清虚热。

用法佐餐食用。

【归芪蒸鸡】

配方炙黄芪100克当归20克嫩母鸡1只。

制法将黄芪、当归装入纱布袋口扎紧。将鸡放入沸水锅内氽透、捞出用凉水冲洗干净。将药袋装入鸡腹鸡置于蒸盆内加入葱、姜、盐、黄酒、陈皮、胡椒粉及适量清水上笼隔水蒸约1小时食时弃去药袋调味即成。

功效温中补气益血填精。

用法佐餐食用分3次食完。

以上就是治疗高血压的方法请患者在食用时要有针对性的选择要选适合自身情况的食疗方法进行食疗。通过饮食疗法治疗高血压需要一些时间患者不要着急一定要持之以恒服用一些日子后就有明显的效果。