自我推拿法 治疗高血压

导语现今高血压患者不仅靠吃降压药治疗高血压也要依靠物理疗法因为这样对高血压患者本身的副作用大大的降低了。小编向大家推荐一种自我推拿法有效治疗高血压。

自我推拿法 治疗高血压

①浴面分抹法搓热双手从额部经颞部沿耳前抹至下颌反复２０--３０次。然后再用双手四指指腹从印堂穴沿眉弓分抹至双侧太阳穴反复多次逐渐上移至发际。手法轻松柔和印堂穴稍加压力以局部产生温热感为度。本法可治疗高血压增进面部光泽。

②揉攒竹穴用双手拇指端部分别按揉双侧攒竹穴约１００次用力要均匀。此法可减轻头痛、头晕等症状。

③抹桥弓头偏向一侧用双手四指指腹分别在对侧耳后隆起处沿大筋向下推抹至胸廓上囗处双手交替进行反复多次。此法有治疗高血压作用。

自我推拿法既可以节省开支还简单易行是辅助治疗高血压的首选方法。

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