高血压
高血压是老年人的常见病而实际上低血压对老年人的危害同样严重。据门诊统计患有头晕、乏力的中老年妇女中低血压者约占1/5。
通常认为血压若长期保持在90/60毫米汞柱或以下时可称为“低血压”。医学调查显示老年人中2/5的中风患者、1/4的心肌梗死患者是由低血压引起的。
为什么老年人低血压会诱发中风与心肌梗死?因为随年龄增大人的血管硬化程度会不断加重特别是脑血管硬化与心脏冠状动脉硬化可使它们调节血流量的功能逐渐减弱或丧失这时只有靠一定的血压才能维持适当的血流量。当血压过低时血流缓慢脑血管和冠状动脉的血流量减少造成供血、供氧不足。同时血流变缓还容易引致栓塞从而诱发中风或心肌梗死。
老人一旦得了低血压采用中医治疗会有比较好的效果。中医认为低血压多与先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等有关。平时可多吃山药、苡仁、桂圆、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、红枣、人参、黄芪等。在肉食中要多吃瘦猪肉、羊肉及鸡肉、鸽子肉;蔬菜和水果含维生素、微量元素丰富平时也应多吃一点尤其是黄豆、黑豆、红豆等豆类食品对控制血压有很大的好处。
另外中医有些药物也可以起到升压的作用老年人可适当采用。常见的有以下几种
1.人参6克、麦冬15克、五味子9克水煎后服用每日1剂连服1周。
2.肉桂、桂枝、甘草各10克开水浸泡代茶饮连服10—20天。
3.黄精30克、党参30克、炙甘草10克水煎服每日1剂。
此外艾灸治疗对低血压有较好疗效常用艾灸百会、神阙、关元、气海、足三里等穴持之以恒就可收到明显的效果。