高血压
秋季来临气温变的比较低这样的季节会致使人体血管收缩加强极易诱发高血压、冠心病等。所以在秋季我们一定要意做好高血压的预防工作。一旦发现就要及时治疗。秋季高血压患者需要了解哪些问题呢?
第一谨慎用药。秋天气温转凉脑血管收缩血压会随之升高此时应及时调整降压药的剂量控制好血压减少发病几率。另外因为秋天天气变得干燥早晚温差大温度低会使血管收缩造成血压升高所以有些病人会感到头晕。另外不要在秋季停服改善心脑血管的药物。
第二适量运动。天气转凉适当做些运动是会对调节血压有好处。但高血压患者一定不要做剧烈的运动跑步、登山这样的运动容易使血压骤然升高引发脑出血。可以选择散步、打太极拳等比较温和的方式既能锻炼身体调节血压又没有危险。
第三预防流鼻血。高血压引起的鼻出血约占鼻出血病人的40%。而秋季更是中老年人鼻出血的多发季节这是因为中老年人血管逐渐老化鼻黏膜中小动脉肌层弹性较差。秋季气候干燥原本分泌减少的老年鼻腔就显得更为干燥加上外力如鼻干时用手揉鼻部、挖鼻孔等容易引起鼻出血。高血压病人鼻出血预示血压不稳定要引起高度警惕因为这往往是中风的一种征兆。高血压伴鼻出血的中老年人应加强自我保健按医嘱服药;要保持心情开朗情绪安定;饮食要平衡除米面、豆类外要多吃新鲜蔬菜和富含维生素c、钾、镁的水果。
高血压对患者的伤害比较大在日常生活中我们一定要意做好护理工作治疗也一定要及时才行。最后祝广大高血压患者们都能够早日恢复健康。