高血压
高血压患者在生活中要意做好护理工作这是非常重要的一件事情。要意控制自己的血压避免发生意外。下面就是凤凰中医小编为您总结的相关内容。希望对高血压患者朋友们有所帮助。
1、居家自我照顾
高血压患者要积极发挥自己的主观能动作用在生活中的各个方面要照顾好自己避免血压的异常波动。在睡觉的时候患者要采左侧卧可减轻子宫压迫下腔静脉因而使静脉回流增加进而增加全身血循环、胎盘和肾之血流灌而使血压下降。当出现头晕恶心呕吐视物不清失语呼吸困难肢体乏力等即到医院就医。
2、心理平衡
高血压患者在日常生活中要保持积极乐观的心态要善于调整自己的情绪让自己情绪处于平稳状态。高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式培养对自然环境和社会的良好适应能力避免情绪激动及过度紧张、焦虑遇事要冷静、沉着。
3、自我管理
高血压患者要做好自我管理工作这是有效调控血压所必不可少的。首先高血压患者要坚持定期测量血压1-2周应至少测量一次。高血压患者应坚持有信心、有决心、有恒心只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。患者还要定时服用降压药自己不随意减量或停药可在医生指导下及现病情加予调整。此外高血压患者还要意劳逸结合、保持情绪稳定、睡眠充足。
高血压患者在生活中该怎样进行护理就是上述为您所介绍的内容希望对朋友们有所帮助谢谢您的阅读如果您还有要了解的可以关凤凰中医。