高血压
高血压在日常生命中很常见的疾病特别爱找上肥胖和急性子的人群。而由于饮食和生活压力的增大患有高血压的人群是越来也多了引起了社会的重视同时也给生活带来了困扰。高血压很难根治大多数人群都选择了控制病情下面就给大家说一下哪些食物能对患者起到降压的作用？
凤凰中医专家给大家介绍高血压患者多吃一些新鲜蔬菜和水果如芹菜、绿豆、西瓜皮、蚕豆花、莲子心、葫芦、黑木耳、荸荠等这些食物都起到降压的作用。
芹菜倘若是患有头痛、头胀的高血压患者那么多吃新鲜的芹菜可以有效的缓解症状。
绿豆这是高血压患者在患病期间对病情很有帮助的一种饮食不仅仅有助于降压减轻症状而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。
西瓜皮取西瓜翠衣、草决明各9克水煎服可治高血压。
蚕豆花鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服可治疗高血压、鼻出血。
莲子心主要就是因为莲子心有降压、强心作用适用于高血压、心悸、失眠等症用法是取莲子心1～2克开水冲泡代茶饮。
葫芦将鲜葫芦捣烂取汁以蜂蜜调服每日两次每次半杯至一杯有降血压的作用。
黑木耳用清水将黑木耳浸泡一夜后上屉蒸1～2小时再加入适量冰糖每天服一碗可治高血压、血管硬化等。
荸荠取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30～60克煮汤每日分2～3次服用可治疗高血压。
以上就是关于“哪些食物能对患者起到降压的作用”的讲解希望对您有所帮助这些食物都对降压有很好的作用。其实高血压患者也可以多吃含钙、镁的食物对于钙利尿降压有很好的作用。而镁使外周血管扩张从而造成血压下降。