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晨起补水可防止高血压

2015年05月29日

我们已经了解了很多关于高血压的诱发原因和预防知识也了解了高血压的危害剩下的工作就是需要患者自己的努力了。不过在高血压的护理过程中还有一些细节的工作需要意。下面就为大家介绍一些很少人知道的细节护理知识、

通过对高血压患者的监测我们了解到在早晨9时至10时是高血压病人发病高峰时段这种情况和饮水有关。防止高血压病在9时至10时左右的高峰期发作最有效的办法是清晨补充水分降低血液的黏稠度有利于防止高血压的发作。

水乃是生命之源也是维持人体一切生理活动进行新陈代谢的最主要物质因此患有高血压、脑血管硬化的老年人饮水过少会促使血液黏度的增加容易形成脑血栓。而这种现象在9时至10时左右尤为常见。因为这类病人动脉多半已经发生粥样硬化血管狭窄易使病人出现肢体麻木、乏力甚至偏瘫。

在我国脑卒中年发病率约250/10万人而冠心病年发病率约50/10万人两者之比为5:1。因此我国心脑血管病防治的重点是预防脑卒中。我国脑卒中发生危险的40~50%归因于高血压控制高血压是脑卒中一级预防的最重要措施。

我国是高血压患者最多的国家当然也是致残率和死亡率最高的这主要还是因为我国的高血压患者没有足够的预防和保健知识对自己的病情不够了解不够重视所导致的。在此小编需要提醒大家高血压患者一定要特别意。  

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