高血压
对于高血压患者有太多的禁忌有太多的“不要”尤其是对于家里有高血压病史或多个高血压病人的更应该了解这些“不要”。高血压是一种需要时间来调理的疾病所以日常的时候比住院的时候还要重要只有学习了“不要经”才能够有效地预防血压的增高以及高血压的并发症。
1、不要以仅凭一次的血压测量来确定病情的轻重从而忽视对病情的经常监测。要坚持医生检测与家庭自我检测相结合根据病情的变化及时采取治疗措施。在一般情况下老年高血压患者要1个月去医院复查1次血压把1个月内的病情如实地通报给医生以便及时有效地进行治疗。
对血压波动大的老年患者在家庭护理时要意这样几种情况一是要意早晨血压急剧升高的现象;二是意季节、气候、情绪及体力负荷强弱的变化;三是在降压治疗过程中要意老年高血压患者中的体位性低血压情况。特别是在卧位起床或站立时要加强监护防止血压降得过低;四是意有的患者到医院就诊时显示高血压、回到家中血压就正常的“白衣高血压”现象。
2、不要私自根据自己病情的变化增加或减少药量。要在医生的正确指导下坚持经常用药保持血压的稳定。对因经济不宽裕而不能坚持经常用药的患者要向他们介绍那些既对症又较便宜的降压药品帮助他们减轻经济负担坚持长期服药。对疾病不予重视不愿长期服药的患者要加强卫生宣教坚持经常检测使患者对高血压的危险性有一个认识。对容易遗忘的患者可采取将服药与生活中某些必做的事情相联系的办法。如起床、就寝、饭后把药物放在醒目的位置也可以用字体较大的标签标明用药剂量和服药时间便于老年人记忆。对家庭的护理人员要教他们学会简单的测压、用药的常识以便经常督促患者按时服药。
3、不要对患者一些不良的生活习惯视而不见。坏的习惯给治疗带来了极坏的影响因此我们必须引起高度重视。一是要控制好参加娱乐活动的时间如打麻将、打牌、跳舞等活动的时间不要过长或无节制。二是要控制好饮食首先要限制食盐摄取。要根据患者的特点缓慢地将盐的摄入量控制在每天8—10克。大约经过100天左右逐渐适应淡味的饮食。多量饮酒会导致高血压经医学调查表明每日饮酒量超过42毫升的人脑血管意外发病的危险性增加。从对血压影响和预防心、脑血管并发症的角度来看家庭护理人员要控制患者饮酒切忌过量。
高血压已经是我们不再陌生的疾病就算自己家里没有高血压患者我想身边的亲人和朋友也是会有高血压患者的高血压的发生是不可以预测的但是只要我们能够读懂高血压的“不要经”高血压是可以预防的。