冠心病
冠心病患者的身体看着是很弱的，有些人想要运动却不敢去运动，因为他们不知道自己的身体是不是适合运动，那么在这里我们就要告诉心脏病患者朋友，在平时的时候是可以运动的，但是一定要注意自己的身体，记住以下的几点，及时和医生交流沟通。
运动固然对冠心病病人有好处，但运动不当，给冠心病病人带来的危害也改建见不鲜，因此，冠心病病人在参加体育运动时，必须注意以下问题：
⒈运动要循序渐进，持之以恒，平时不运动者，不要突然从事剧烈的运动。
⒉运动时应避免穿得太厚，影响散热，增加心率，心率增快会使心肌耗氧量增加。
⒊运动后避免马上洗热水澡，因为全身浸在热水中，必然造成广泛的血管扩张，使心脏供血相对减少。
⒋运动前不宜饱餐，因为进食后人体内血液体供应需重新分配，流至胃肠帮助消化的血量增加，而心脏供血相对减少，易引起冠状动脉相对供血不足，从而发生心绞痛。
⒌运动后避免吸烟，有些人常把吸烟作为运动后的一种休息，这是十分有害的，因为运动后心脏有一个运动后易损期，吸烟易使血中游离脂肪酸上升和释放儿茶酚胺，加上尼古丁的作用而易诱发心脏意外。
⒍运动前后避免情绪激动，精神紧张，情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加，降低心室颤动阈，加上运动可有诱发室颤的危险，因此，对于心绞痛发作3天之内，心肌梗死后半年之内的病人，不宜做比较剧烈的运动。
记住在平时运动锻炼的时候要注意到下面的几个地方，不要让自己的生活节奏被自己的身体打乱，注意保护好自己，运动的时候也要该注意的时候要注意到，不然的话，因为自己为了身体而锻炼却受伤，得不偿失。
推荐链接：
冠心病的急救