冠心病
冠心病是一种什么样的疾病呢？对于冠心病或许大家常听说，但是对于其具体的定义，主要发病于那些人群，我们还怎么样预防等，或许大家还并不是很了解。下面小编就将具体为大家介绍关于冠心病。
裁闯浦??谛牟∧兀?/p>
冠状动脉性心脏病，简称冠心病。指由于脂质代谢不正常，血液中的脂质，沉着在原本光滑的动脉内膜上，在动脉内膜，一些类似粥样的脂类物质堆积，而成白色斑块，称为动脉粥样硬化病变。这些斑块渐渐增多，造成动脉腔狭窄，使血流受阻，导致心脏缺血，产生心绞痛。
好发群体
一、45岁以上的男性，55岁以上或者绝经后的女性；
二、父兄在55岁以前，母亲、姐妹在65岁前死于心脏病；
三、低密度脂蛋白胆固醇过高，高密度脂蛋白胆固醇过低，伴有高血压、尿糖病、吸烟、超重、肥胖、痛风、不运动等情况的人群。
预防冠心病从日常生活做起
（1）起居有常。早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。
（2）身心愉快。忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。
（3）控制饮食。饮食且清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类。要用足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，为宜喝浓茶、咖啡。
（4）戒烟少酒。吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和，但不能喝烈性酒。
（5）劳逸结合。避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动。
（6）体育锻炼。运动应根据自身的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。
阅读完本文后，对于冠心病大家应该有一个更深的了解了吧，希望在通过上文的介绍后，关于冠心病还有其具体的治疗、护理等方面，在冠心病相关的专题里都有介绍，大家可以看看。
推荐阅读：冠心病是一种什么样的疾病呢？