高血压
众所周知巧克力可以迅速的补充能量除此之外还有其他的许多的用处但是有研究证实巧克力还有预防高血压的作用而其中的原因是什么呢下面我们一起分享这些原因。
可可饮料中的化学物质类黄酮素能促进人体制造更多一氧化氮而一氧化氮是维持人体健康血压的一大功臣。
可可饮料的类黄酮素也是制造巧克力的原料。因此认为巧克力应该也有降低血压预防心血管疾病的功能。
另有研究结果显示巧克力中的抗氧化剂可降低血液中血小板的聚集提高“好胆固醇”浓度进而减少心血管疾病的发生。
科学家说当类黄酮素对一氧化氮合成的酵素起作用时也是可可饮料发挥扩大血管改善肾脏作用降低血压功能的时刻。
在另一项实验中让志愿者食用含有不同类黄酮素量的可可饮料结果证明无论可可饮料的类黄酮素含量高低都可降低血小板的活动尤其是高类黄酮素量的一组肾功能获得明显改善后一氧化氮活动也提高。
巧克力原料中含有抗氧化物可以预防老化及心脏血管疾病。不过由于巧克力混合可可粉、糖及油脂制成热量不少整体来说未必对健康有益。爱吃巧克力的人应定期接受健康检查评估体内脂肪代谢调整饮食适时调整巧克力分量。吃巧克力后应减少其它糖分、脂肪摄取增加运动量。吃糖或甜食过多会消耗体内维生素B、B2和钙影响学习效率巧克力当然可以吃但应适可而止且勤加运动。
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萍鲈亩粮九?し栏哐?沟牟煌?nbsp; 高血压如何进行预防