高血压
在这个高速运转的社会中时下又有多少人早上是不用闹钟自然睡醒的呢？而每天每天早上被闹铃吵醒的时候有没有想过这样有没有问题呢？而闹铃和高血压之间又有怎样的联系呢？
许多人可以意识到闹钟突然响起对心脏的坏处而对高血压也是有影响的。人在睡眠时身体发生一些微妙的变化使我们在早上容易发病而闹铃声又加剧了这个过程。
在夜晚的后半段身体常规的生理机能并没有调整好。这意味着血压、心率和呼吸的波动比通常情况更极端。还有一个原因是身体平躺着处于相对静止的状态血液有些变浓并伴随着一定程度的血液凝结。起床的动作也有可能导致问题因为通常那时血压水平会发生大的振荡。加之还有突如其来干脆响亮的闹铃声有时身体就应付不过来。
许多人为了保证第二天早晨能起床总是把手机闹钟铃音设置到最大音量并且放在床头离脑袋最近的地方。时间一长就会明显感觉到每当早晨闹钟响起来的时候心跳会骤然加快身体极不舒服有种头昏脑涨的感觉。
医师指出长期被刺耳的闹钟声惊醒对人的健康会产生不利影响。因为人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒会引起身体保护性的条件反射体内肾上腺素水平迅速提高心跳加快血管收缩压升高长期受到这种刺激很可能导致一系列睡眠问题甚至引发高血压。
在知道了闹铃的危害后要尽量少使用闹铃实在是不得不用的话就尽量把闹钟放远一点吧。
萍鲈亩劣辗⒏哐?沟脑?蛴心男?nbsp; 生活中哪些原因会导致高血压的出现