生活中哪些原因会导致高血压的出现

高血压在临床上是十分常见的该病的出现给人们带来了严重的危害因为患有该病很容易出现中风、偏瘫等病那么生活中哪些原因会导致该病出现呢?下面专家将为大家进行详细介绍。

高血压的常见病因

一、长期食用高盐饮食中国人饮食中盐的含量高于西方人群。我国北方地区每人每天摄入12至18克食盐;南方地区每人每天摄入8克左右的食盐。我国的饮食特点除了含盐量高以外还有低钾、低钙和低动物蛋白质的倾向。所以高钠饮食是主要的引起高血压的原因而低钾、低钙和低动物蛋白质饮食结构又会加重高钠对血压的不利影响。

二、长期饮酒虽然少量的饮酒不会对血压造成立即的作用。但是无论是收缩压还是舒张压都与每天的饮酒量相关。与不饮酒的人群相比持续饮酒的男性在4年内发生高血压的危险性增加40%。这是引起高血压的原因中比较主要的一种。

三、遗传因素根据相关调查显示高血压有一定的遗传性当父母双方均为高血压患者其子女患有该病的几率呈明显增加。

温馨提示对于高血压患者来说在平时的饮食上应该要以清淡的食物为主并且应该避免过度的情绪化。