高血压
随着生活的压力越来越多的年轻人会出现高血压。目前已成了发病率较高的疾病之一。生活中引起高血压的原因有很多为了更好的预防血压升高这也是广大患者首先需要了解的问题以下带大家更详细的了解
从高血压的发病机理看在外界刺激下病人处于长期反复的强烈的精神紧张、焦虑、烦躁状态或多年从事意力须高度集中的职业者大脑皮质兴奋抑制过程易平衡失调引起全身小动脉痉挛外周阻力增加。所以随着社会竞争的加剧如果长时期承受精神上的过度负荷很容易得高血压。高盐饮食也是高血压的原因之一。中国人的饮食往往偏咸每天摄盐量达到8-20克。而且据观察中国人饮食中盐对人体的作用比西方人强这可能与中国人饮食中相对缺少钾、钙、优质蛋白质等对血压有保护作用的成分有关。所以专家建议成人每天摄盐不宜超过5克。超重肥胖的人也容易得高血压。这些年我国人民生活水平明显提高胖子随之明显增多这对预防高血压的发生发展来说并不是好现象。关于高血压的原因具体如下
1.饮酒过多的人容易得高血压。喝白酒每天超过二两久而久之造成酒精在体内损害动脉血管使动脉硬化血压升高如果同时又吸烟则加重血压的升高。
2.精神长期紧张和性子急的人容易得高血压。长期给不良刺激如精神紧张、情绪激动、焦虑过度、噪音等加上体内生理调节不平衡大脑皮层高级神经功能失调空易发生高血压。瘦人虽不像胖人血容量大但还可因其他因素造成高血压。瘦人万万不可忽视自己的血压。
3.胖子容易患高血压。人体肥胖主要由于全身皮下脂肪增多使体重增加血容量也增加使心脏负担加大和血管阻力增加故此易发生高血压。
4.喜欢吃咸的人容易得高血压。食盐含有钠吃咸多摄入的钠就多钠把身体内的水分牵制住使血的容量增大从而造成高血压。
5.高血压遗传因素约占30%。有高血压家族史的人又有不良嗜好和不良的刺激常容易发生高血压。但如果养成良好的生活习惯如少吃盐、不吸烟、不饮酒、不肥胖同样可以不得高血压。
了解了高血压的原因那么大家在日常生活中还需多意以上的发病因素且积极的做好高血压预防措施减少发病率让您拥有美好的人生。