阿里康网
白血病
快速搜索

白血病患者失眠的应对方法

2015年05月29日

失眠问题是白血病在治疗期间经常遇到的事情,不进手术和白血病的症状给患者带来巨大的疼痛,患者还会因巨大的压力而造成睡眠困难。如果患者长期得不到充足的睡眠和休息,不但会消耗精力,降低机体的抗病能力,加重病情。那么,白血病患者的失眠如何解决?

在克服失眠时应注意以下几方面:

1.消除不良心态

有些患者对白血病治疗而引发的不良反应有一个正确的认识,逃避现实,患者应该努力排除担心、紧张、焦虑等心理,使自己保持一个平静而稳定的心态,从而进入睡眠。

2.改善睡觉环境

有的患者因为睡觉的环境声音嘈杂、强光等的干扰,造成失眠现象。因此,患者应该拥有一个清静、温暖、空气流通的环境,才能更好地进入睡眠。

3.防治疼痛

夜间疼痛往往是造成失眠的主要因素。患者可以根据疼痛的原因、部位等,采用多种镇痛方法,如止痛药等缓解或消除疼痛,使病人趋于平静进入睡眠。

4.睡前饮食

患者的晚餐要适量,不要吃对胃有刺激性的食物,避免在过饱或饥饿状态下入睡,睡前不宜饮用咖啡、茶等可引起大脑兴奋的饮料,均能够造成失眠现象。

失眠已经成为了白血病治疗期间的一大障碍,患者长期得不到充足的睡眠和休息,不但会消耗精力,降低机体的抗病能力,加重病情。因此,白血病的护理工作一定要做好,缓解患者的心理压力和疼痛,保证身体的充分休息。

相关阅读