脊椎受损可致高血压

2015年05月29日

导语脊椎是支撑整个身体骨架、保护并连接神经系统的重要组织在整个身体中处于支配地位。甚至可以说脊椎就相当于身体的中枢所有器官和神经都是因为有了它的控制和协调才能有条不紊地配合工作。一旦它出问题可能导致体内神经传导信号中断身体各相关脏器和神经也会因此出现功能异常造成一系列的疼痛、麻木及感觉障碍等。此外颈椎异常会导致大脑神经受到影响轻则反应迟钝、记忆力减弱重则令血压升高。有时候皮肤痒或皮肤变黑也与此有关。

脊椎受损可致高血压

脊柱不仅仅是支撑你的身体、缓冲身体的压力和震荡以及保护内脏的器官；脊椎的病变也不仅仅是引起颈腰部的疼痛和麻木；它还可以引起心律失常、头痛眩晕、胃痛腹泻、血压增高、性功能障碍…… 目前发现有超过百种的疾病与脊椎有关。人的脊椎一旦异常可以出现诸多看上去与脊椎毫不相关的内脏疾病。这些疾病涉及内科、外科、神经科、内分泌科、妇科、儿科、耳鼻喉科、眼科、口腔科及皮肤科等。许多病人辗转多家医院多个科室疾病未能得到根本的诊治就是由于未能解决脊椎病变的原因。虽然它们的症状千奇百怪但都有一个共同点都是脊椎惹的祸。

脊椎是支撑整个身体骨架、保护并连接神经系统的重要组织在整个身体中处于支配地位。甚至可以说脊椎就相当于身体的中枢所有器官和神经都是因为有了它的控制和协调才能有条不紊地配合工作。正常情况下整个脊椎会呈现出两个向前的弯曲(颈曲和腰曲)和两个向后的弯曲(胸曲和骶曲)。一旦它出问题可能导致体内神经传导信号中断身体各相关脏器和神经也会因此出现功能异常造成一系列的疼痛、麻木及感觉障碍等。此外颈椎异常会导致大脑神经受到影响轻则反应迟钝、记忆力减弱重则令血压升高。有时候皮肤痒或皮肤变黑也与此有关。

保护脊椎的基本原则就是八个字坐有坐相站有站相。坐的时候背部要有靠背支撑膝盖应稍高于臀部位置以减少脊椎所受的压力同样的姿势不要维持超过1小时。躺卧时脊椎所受的压力最小所以适度休息有助于背部酸痛的减轻建议平躺时膝盖下放个枕头或侧躺时两脚中间夹个枕头可有效减轻脊椎压力。

拿取高处的物品时一定要垫个脚凳以减少脊椎受伤的可能;搬东西尽量用推的少用拉的方式。具体到每一天的生活可做如下安排

早上意颈背部保暖避免受风。

上午因为精力比较充沛适合做一些轻柔的脊椎保健运动。可隔1小时左右做一下低头、抬头颈部左转、右转、前伸、后缩、顺逆时针的环绕运动。学一学大鹏展翅的动作弯腰至90度向上伸开两手臂坚持至少5分钟可增加颈椎部肌肉的韧性。

中午人经过了一上午的工作处于中度疲劳阶段可两手交叉放在颈部后方轻柔摩擦直到发热以缓解疲劳。也可双手叉腰抬头后仰吸气再缓慢向前胸低头呼气;或双手叉腰将头部缓慢左转吸气片刻后转向右侧同时呼气。

晚上人们劳动了一天到了晚上身体处于最疲劳状态适合做热敷、按摩等保健以放松身体帮助睡眠。热敷有两种办法一是用热水袋温度把握在40℃—50℃每日温敷5—10分钟;另一种是用中药热敷可将适量小茴香和盐掺在一起炒热装入布袋放在颈背部热敷30分钟每日1次。意温度不能太高时间不能过久。如果感觉特别疲劳也可让家人帮忙捏脊即沿脊椎揉捏周边肌肉以放松颈背。

如果背部出现疼痛则要加以重视最好及时到专科医院检查诊治以免问题扩大。很多人以为脊椎病就是肩颈腰腿痛很多医院的专科甚至也是这样设置。但经过多年临床研究发现脊椎病和很多过去认为毫无关系的70多种病有关如原发性高血压、冠心病、心律失常、三叉神经痛、失眠及某些眼疾等其中30多种是有临床实验证明的。过去这些病的治疗只能终身服药但经过对脊椎的相应治疗后很多病在短期内都有改善长期治疗还可能丢掉药罐子。