高血压患者应该戒烟戒酒

2015年05月29日

导语吸烟会导致高血压。研究证明吸一支烟后心率每分钟增加5-20次/分收缩压增加10-25mmHg。这是为什么呢？因为烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经使心率加快同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺使小动脉收缩导致血压升高。因此无高血压的人戒烟可预防高血压的发生有高血压的人更应戒烟。与吸烟相比饮酒对身体的利弊就存在争议。不时出现各种报告有的说饮少量酒有益有的说有害但可以肯定的一点是大量饮酒肯定有害高浓度的酒精会导致动脉硬化加重高血压。

高血压患者应该戒烟戒酒

高血压是世界最常见的心血管疾病也是最大的流行病之一常引起心、脑、肾等脏器的并发症严重危害着人类的健康因此提高对高血压病的认识对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。高血压是一种病程长久的疾病。一般认为是由于强烈的、反复的、长期的外界刺激造成大脑皮层功能紊乱失去了对血管的正常调节而发病。

吸烟会导致高血压。研究证明吸一支烟后心率每分钟增加5-20次/分收缩压增加10-25mmHg。这是为什么呢？因为烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经使心率加快同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺使小动脉收缩导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器反射性地引起血压升高。长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化小动脉内膜逐渐增厚使整个血管逐渐硬化。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多从而降低了血液的含氧量使动脉内膜缺氧动脉壁内脂的含氧量增加加速了动脉粥样硬化的形成。因此无高血压的人戒烟可预防高血压的发生有高血压的人更应戒烟。

与吸烟相比饮酒对身体的利弊就存在争议。不时出现各种报告有的说饮少量酒有益有的说有害但可以肯定的一点是大量饮酒肯定有害高浓度的酒精会导致动脉硬化加重高血压。

戒烟的好处不是立竿见影的有些要10～15年后才能显示出来。最近美国癌症学会和美国疾病控制预防中心联合发表了一份研究报告就戒烟后人体发生变化进行了研究结果如下

停止吸最后一支烟人体发生如下变化

20分钟血压降至正常脉搏恢复正常手足温度恢复正常。

8小时血中一氧化碳水平降至正常血氧水平升至正常。

24小时发生心脏病猝死的危险开始下降。

48小时神经末梢开始再生嗅觉及味觉能力增强。

2周至3个月循环改善行走能力加强肺功能可增加30％。

1～9个月咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等问题减轻肺上皮细胞纤毛再生粘液排除能力增加感染减少。

1年冠心病发病危险已降到吸烟者的50％。

5年原先每日吸1包烟者肺癌死亡率下降近50％；中风发病危险在戒烟后5～15年时降至非吸烟者水平；发生口腔癌、喉癌及食管癌的危险降至吸烟者的50％。

10年肺癌死亡率相当于不吸烟者癌前细胞已被正常细胞取代。发生口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌及胰腺癌危险性下降。

15年发生冠心病危险与不吸烟者相同。

高血压与饮酒同样有密切关系随着饮酒量的增加血压也逐渐升高。高血压病人饮酒发生中风的可能性更大对嗜酒者更为明显。

经常饮酒可影响降压药物的效果。经常饮酒者和不饮酒者用同样的降压药物治疗饮酒者血压不易控制而戒酒后除血压下降外患者对药物治疗的坚持性也大有改进。对老年人而言饮酒可加重药物副作用的产生加剧药物的毒副作用造成不必要的危害。总之高血压病患者饮酒、嗜酒无疑是在“自杀”。在现实生活中高血压病人因开怀痛饮而导致脑卒中甚至死亡的情况经常可见到即使得到有效救治但留下偏瘫等后遗症对余生也是痛苦的。

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