高血压
导语高血压病与情绪互为影响。人的情绪是心理反应的重要表现形式与疾病的发生有着密切的关系。长期焦虑、忧郁、精神紧张等情绪正是高血压病发生的重要因素。临床还发现很多高血压病人是长期处在压力大、身体疲劳的状态下突然情绪失控血压骤然升高而诱发了中风。
高血压与情绪互为影响
生活当中我们经常听到有人这么说血压高的人不能太激动高血压病人不能受刺激等说法。那么依此看来情绪与高血压就有直接的关系了那情绪是怎么影响血压导致高血压的呢？情绪真的是影响高血压的重要因素吗？
人的情绪是心理反应的重要表现形式与疾病的发生有着密切的关系。据有关资料统计当代人类疾病的50％～80％是由于不良心态、恶劣的情绪引起的而长期焦虑、忧郁、精神紧张也正是高血压病发生的重要因素。
近几年脑中风的患者越来越多。临床发现很多高血压病人是长期处在压力大、身体疲劳的状态下突然情绪失控血压骤然升高诱发了中风。神经内科的医生还经常碰到一些高血压病人在家血压都在正常范围甚至运动后即测血压都正常范围可一到医院检查血压就高了可见这与患者当时的环境刺激、心理紧张以及病人相互间的心理暗示等有关。
专家提醒心脏收缩射血和外周阻力既是形成动脉血压的两个根本条件又是决定动脉血压高低的两个最重要的因素。情绪属于高级神经活动人在情绪激动时在大脑皮质下行冲动的影响下延髓心加速中枢、缩血管中枢和呼吸中枢的紧张性增高交感—肾上腺系统的活动明显加强。此时不仅普遍的交感神经末梢所释放的神经递质——去甲肾上腺素增多而且由肾上腺髓质分泌入血液的肾上腺髓质激素（肾上腺素和少量去甲肾上腺素）也大大增加。在交感神经和肾上腺髓质激素的共同作用下一方面心脏收缩力量加强、心率加快心输出量增多；另一方面身体大部分区域的小血管收缩外周阻力增大；与此同时贮血库的血液尚有一部分被动员入血液循环。由于循环血量有所增多特别是血液循环速度加快、心输出量增多和外周阻力增大于是动脉血压升高。当情绪稍安静下来之后一方面来自大脑皮质和冲动减少交感—肾上腺系统的活动减弱血压便趋于下降；另一方面在血压升高时还可刺激主动脉弓和颈动脉窦压力感受器通过压力感受性反射使血压恢复正常水平。
有研究指出人暴怒、激动时可使血压急升30毫米汞柱(4千帕)左右。研究认为外界刺激可引起强烈的、反复的、长时间的精神紧张及情绪波动可使大脑皮质的抑制和兴奋过程发生中突使大脑皮质功能紊乱丧失了对皮质下血管舒缩中枢的正常调节作用使血管处于收缩状态引起全身小动脉痉挛而使血压升高。因此在高血压病的治疗中应意情绪对疾病的影响并重视心理或情志疗法在综合治疗中的作用努力使患者保持良好的情绪。
现代医学研究表明高血压的心理治疗有矫正A型行为、松弛疗法、支持性心理治疗、认知疗法、抗抑郁与抗焦虑药物等等。通过各种方式的心理或情志疗法可使高血压病患者情绪安定、心境平和、心情舒畅、心胸开朗有益于高血压病的治疗对改善高血压病患者的自觉症状稳定和降低血压均有良好的作用。
医学研究指出乐观情绪是机体内环境稳定的基础而保持内环境稳定又正是高血压病患者自身精神治疗的要旨。高血压患者要学会放弃在学会放弃的同时思考多个问题。给自己定的目标要适当放慢节奏做事不要太急于求成的心态正确对待自己的高血压病情绪上一定要保持乐观要容忍别人。多站在对方的角度上看待问题。精神上要力排各种消极因素以顽强的斗志、饱满的情绪、开阔的心怀与疾病斗争自觉主动地配合治疗才能促进高血压病的康复。
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