高血压
人在受到威胁的情况下会产生焦虑和愤怒的情绪使心率加快血压升高血管收缩。如果这种情绪反应是短暂的则体内的生理、生化变化会很快复原身体不会受到影响。
高血压病患者可能有明显的家庭史即遗传相关因素也可能是由于动脉病变而造成的但是人们的生活习惯特别是紧张刺激和饮食习惯也会对高血压病有明显的影响。
在人情绪活动的同时会伴随一系列复杂的体内生理变化。如果是良好的、积极的情绪状态会对人的心血管系统有促进作用能为人的神经系统功能增添新的力量能充分发挥机体的潜能；但是不良的、消极的情绪活动虽然可以短暂地激发机体对恶劣环境刺激的适应性反应但总的来说会对机体产生有害的作用。
高血压病患者可能有明显的家庭史即遗传相关因素也可能是由于动脉病变而造成的但是人们的生活习惯特别是紧张刺激和饮食习惯也会对高血压病有明显的影响。例如人在受到威胁的情况下会产生焦虑和愤怒的情绪使心率加快血压升高血管收缩。如果这种情绪反应是短暂的则体内的生理、生化变化会很快复原身体不会受到影响。反之如果这种情绪反应受到压抑得不到必要的疏通和发泄持续时间过长就会使人的整个心理状态失去平衡体内的生理、生化不能恢复正常持续下去就很容易导致高血压病的发生。
实验观察发现凡是能引起情绪波动的有关的心理社会因素的谈话如涉及工作、婚姻家庭以及经济上的困难时都会引起心电图不同程度的变化。所以不良的心境如悲伤、自责和沮丧、愤怒、高度紧张、急躁好胜、激动等都是引发高血压病的因素。要摆脱消极心境对健康的影响可采用以下几种方法
*弥补法。对突发的外来刺激可通过努力工作来弥补精神创伤和心理伤害。
*转移法。积极参加文体活动借以转移意方向松弛紧张情绪。
*劝说法。扩大交往结识良师益友寻求安慰和疏导以减轻心理冲突。
俗话说“人非草木孰能无情”面对来自外界的各种刺激要摆脱不良的心境做情绪的主人。