高血压
对高血压病吃药当然十分重要。但吃药不是万能的还需要采用或辅以物理疗法等非药物治疗才能取得更好的疗效。这种协同治疗可能是今后治疗高血压的趋向。
非药物治疗高血压的方式有以下八种
氧疗有学者证实氧吸入对高血压患者有显著降压作用氧疗能降低交感神经兴奋性可使静息心率减慢、血浆去甲肾上腺素水平降低PGE显著升高进而利尿排钠并降低血压。亦有学者研究提出氧疗能提高人体内B---内啡肽的浓度。从而降低血压。
量子血疗法研究证实量子血疗法对伴有植物神经功能紊乱的高血压患者不仅能够有效的改善心脑循环而且可以解治交感神经与副交感神经系统的功能失调。
体外反搏体外反搏治疗对老年人中轻、中度高血压有明显降压作用且降压作用缓和而且对于调控伴有心、脑、肾缺血性疾病的老年高血压效果更为明显。
超声疗法国外学者对一组高龄高血压Ⅰ期患者采用持续低能超声治疗时发现经过12~18疗程不仅临床症状得到缓解而伴有心、脑灌改善交感神经兴奋性降低提示超声疗法对老年人轻、中度高血压有益处。
辐射疗法氦--氖激光局部照射颈动脉窦治疗Ⅰ、Ⅱ期高龄高血压总有效率达86.66%。
浴疗沐浴是利用自然界一些天然因素如水、阳光、空气、泥沙等进行身体锻炼从而保持健康的方法。种类众多的浴种中适宜高血压患者的浴疗有温泉浴、海水浴、森林浴、超声浴和臭氧浴等。温泉浴就是用具有一定温度的矿泉水沐浴。温浴之后可使毛细血管扩张血粘滞度下降、对降低血压和增强心脏功能有较好效果。海水浴用海水中富含氯、钙、镁、溴等元素有一定的镇静降压作用加之海浪对人体有良好的按摩作用从而达到调节血管能力和降压的目的。森林浴是利用呼吸森林中散发出来的物质和空气使人的性情、心理和体魄都得到培养和锻炼的一种方法。森林里景色优美能使人的紧张精神得到松弛激发活力和兴趣。这种良好的精神状态能充分调动机体潜能提高神经系统功能改善心肌营养增强摄氧能力促进新陈代谢利于降低血压。
近年日本的一些高级浴室新出现一种超声浴沐浴者进入澡堂后超声波洗澡器便通过人耳听不到的超声振动使皮肤上的污垢脱落浴后使人舒适。超声浴有扩张血管、活血化瘀消除疲劳利于降压。
德国一医生试着在特制的浴缸中用臭氧给患者沐浴。其方法是用一只带盖的箱子里面充满臭氧人躺在箱子里盖上箱盖露出头部经过臭氧沐浴可以促进新陈代谢降低血压减慢心率对高血压患者的降压康复是有益处的。
音乐疗法轻松、欢快的音乐能促使人体分泌一些有益健康的激素、酶等活性物质从而调节血流量和兴奋神经细胞。还可改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能。轻音乐通过消除患者的焦虑情绪而有助于增高的血压下降。一般来说强烈的焦虑情绪紧张、痛苦和抑郁等情绪通常为高血压病血压升高的诱因而轻快的音乐可使心理紧张状态恢复平静使兴奋水平降低保持情绪时稳定悠扬缓慢的乐曲可使机体产生有益的共鸣使器官功能协调一致达到镇静降压作用。
体育锻炼老年高血压患者往往伴有血粘滞度增高及红细胞聚集。适量的体能锻炼既能降低血粘滞度和红细胞聚集性有可促进侧枝循环的建立从而改善器官灌使血压缓慢下降。适度锻炼可使血浆儿茶酚胺水平降低以及能使肥胖的老年高血压患者体重减轻从而降低血压。