白血病
如何有效防止白血病病情发作？失眠对于现代生活的人们来说是家常便饭，很多白血病患者也会出现失眠的情况，主要是由于患者的自身原因及心理压力大所造成的，白血病患者要预防失眠，因为失眠会让白血病患者的免疫能力减弱，影响到病体的康复。
首先，白血病在进行治疗时，避免不了会出现疼痛的情况，积极防治不能耐受的疼痛或不适。夜间疼痛往往是造成失眠的主要因素。根据疼痛的原因、部位和性质，采用多种镇痛方法，如镇静药、止痛药、针灸等缓解或消除疼痛，使病人趋于平静、很快入睡；
其次，白血病病人还需要警惕睡前饮食。晚餐要适量，不宜吃对胃有刺激性的食物，避免在过饱或饥饿状态下入睡，睡前不宜饮用咖啡、茶等可引起大脑兴奋的饮料。
再次，环境对于睡眠也是有着很大的关系的，所以白血病患者失眠要注意改善睡觉环境，并尽快适应新的环境。一个熟悉、清静、温暖、空气流通的环境有利于病人入睡。睡觉的环境应尽量避免声音、强光等的干扰。对新的环境应采取积极的态度去适应，不要一味地抱怨和抵触；
最后，心态对于白血病患者来说尤为重要，患者朋友们要消除不良心态，做好心理调节。白血病患者应对自己所患的疾病以及因治疗而引发的不良反应有一个正确的认识，勇于面对现实，努力排除担心、紧张、焦虑、恐惧等心理，使自己保持一个平静而稳定的心态；
综上所述，相信大家对于如何有效防止白血病病情发作都了解了吧。积极的面对生活，对于疾病要树立战胜的信心，这是白血病患者朋友们不容忽视的，只有这样方能有效的防止白血病的病情发作。