高血压
气候与血压的关系非常密切。很多高血压病人都知道夏天轻冬天重部分病人的血压夏天可接近正常。这是为什么?人的生存必须适应环境气候的变化可造成环境重大差别。适应气候全靠自身调节包括精神、神经、内分泌、外周血管的阻力、毛孔的启闭等。春暖则血管扩张阻力减少血压也相对低些。夏天出汗多血容量减少;血管扩张外周阻力减少;出汗多排出钠盐多减轻肾脏负担;夏天蔬菜、水果多特别是西瓜含钾盐多对高血压病有益。综合诸项因素有利于血压下降。因此在春夏时高血压病的症状减轻。如过于炎热天气湿闷睡眠不足心情烦躁也不利于高血压病此时要加以适当调理。
天气寒冷为了御寒机体减少散热增加产热的组织功能毛孔收闭以减少散温。肾上腺分泌增加心跳加快排血量增加血管阻力增加引起动脉血压增高。寒冷的空气刺激机体其中的臭氧容易引起血管痉挛使头部血压剧烈变化引起脑出血。脑中风患者有2/3发生在寒冷季节。老年人为什么怕冷这与血管硬化有关伴有血管硬化的高血压病人对冷的反应性增高而单纯高血压病者与常人一样。高血压病在一二月份为高发期八九月份则低。中医看病意农历的二十四节气在二分(春分、秋分)、二至(夏至、冬至)这四个节气时必须提醒病人加强家庭护理。如何过冬简单易行的有如下五点
(1)尽可能改善室温醒后不要立刻离开床铺应先在床上活动四肢后再起身。
(2)洗漱不宜用冷水更不可用冷水洗脚。
(3)入厕时要穿暖不要怕麻烦小便应在室内为好。
(4)外出要增加衣服特别意头部保暖。不能在寒冷处停止不动要不断原地走动。
(5)有心血管病的欢度春节时要避免劳累、紧张、少饮酒送客出门时意寒风温差骤然变化是脑梗塞发作的诱因为。