高血压
治疗血脂稠和高血压坚持服药饮食调理和适量运动都很重要。
饮食要求控制饮食减肥但要有营养每天必须有新鲜蔬菜和水果各两样还有豆制品多吃山药、圆葱头肉类应多吃鱼和瘦猪肉、牛肉、羊肉和去皮后的鸡鸭肉忌烟酒和高糖高脂肪和油炸食物饭菜尽可能清淡必须少放盐少放油少放糖不能吃肥肉、动物内脏和鸡鸭皮不要吃辣椒避免吃油炸豆腐。鸡蛋不要每天吃一周1-4颗牛奶每天2袋。
蔬菜水果应多吃
1．粗粮、黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬（有防止血栓作用）
2．西红柿、红葡萄、橘子、生姜（有类似阿司匹林抗凝作用）
3．山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃（有调脂降脂作用）
饮水规律早晨起床后、三餐前（饭前1小时）和睡觉前最好饮水1-2杯最好饮用温水白开水或淡茶水。
茶六味黄酮茶、罗布麻主要降血压绞股蓝消炎清脂。
运动要求坚持锻炼身体如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山等可促进血液循环。
药物治疗目前调整血脂的药物很多主要分为以下三类(1)他汀类以降低胆固醇为主如辛伐他汀（舒降之）、普拉固（普伐他汀钠）、洛伐他汀，立普妥(阿托伐他汀钙)但这类药对肝脏功能有损坏应定期查肝功；(2)贝特类以降低甘油三酯为主如诺衡、力平脂有糖尿病的病人且经济能力允许选用力平之即非诺贝特胶囊；(3)中药类北京降压0号、牛黄降压丸、三精司乐平。所有的药都有副作用不适合长期服用。
定期体检50岁以上的人应该做血液流变学检查和血小板聚集试验。根据检查结果采取有效的防护措施减少栓塞性疾病的发生。同时可动态观察血粘度指标做到心中有数。
一个治疗血脂稠高血压等的偏方配方是瘦肉一两木耳十克红枣五个姜三片盐味精少许用六碗水慢火熬。熬至两碗。每日一次四十五天即可。
血脂监测方法总胆固醇(TC)低于5.20mmol/L(200mg/dl)正常高于5.72mmol/L(200mg/dl)异常；低密度脂蛋白胆固醇(LDL--C)低于3.12mmol/L(120mg/dl)正常高于3.64mmol/L(140mg/dl异常；高密度脂蛋白胆固醇(HDL--C)高于1.04mmol/L(40mg/dl)正常低于0.91mmol/L(35mg/dl)异常；甘油三酯(TG)低于1.70mmol/L(150mg/dl)正常高于1.70mmol/L(150mg/dl)异常。
血压的测量方法和血压判断方法把血压计绑好不要太松不要太紧把听诊器放到肱动脉上。然后将血压计打到150mmHg（那个东西要拧紧）。慢慢地把小镙帽拧松。当你听到第一个声音的时候这是收缩压这声音会一直响直到你听到最后一个声音消失的时候这是你的舒张压。
正常成人安静是收缩压90-140mmHg(12.0-18.6kPa)
舒张压60-90mmHg(8.0-12.0kPa)
脉压30-40mmHg
高血压收缩压持续大于140mmHg或者舒张压持续大于90mmHg
低血压收缩压持续小于90mmHg