高血压
相信很多人已经通过各种方式了解到关于高血压的各种知识从预防、饮食、治疗、用药等都有所了解。高血压作为一种对人类威胁极大的一种疾病人们只有对它彻底了解清楚了才能在与之的“对抗”中立于不败之地。今天就来了解一下与高血压有关的一些“数字”。
140/90mmHg这个数值相信高血压患者应该都知道。高血压患者降压目标应是140/90mmHg以下老年人的收缩压降至150mmHg以下而对于合并糖尿病或肾病的高血压病人血压应降至130/80mmHg以下。
2亿这是一个庞大的数字可是我国的高血压患者已经达到了这个数字并且还在以逐年递增的趋势增长。据估计在每10个成人至少有2人是高血压患者。尤其是北方人患病率更高部分北方地区成人高血压患病率达30%即每10个成人有3人是高血压。
10mmHg可以说这是一个“安全分界点”通常情况下收缩压每降低10-14mmHg或/和舒张压每降低5-6mmHg脑卒中危险减少2/5冠心病减少1/6总的主要心血管事件减少1/3。可见这个“10”是很关键的。
300亿这个更庞大的数字代表了什么呢？代表我国高血压患者的医疗费为300亿元人民币而脑血管病为263亿元心脏病为288亿元。也就是说高血压已经成为人们众多疾病中负担最重的一个。
3.5倍男性腰围≥85cm、女性≥80cm者高血压的危险为腰围低于此界限者的3.5倍。
6克是指每日每人摄入食盐应小于6克。正常人减少盐的摄入量可预防高血压的发生减少中风、心脏病和慢性肾脏病的发病和死亡。高血压病人减少盐的摄入量可改善高血压治疗的效果减少高血压导致的心、脑、肾并发症。
确切的理解上面的数字可以帮助健康的人预防高血压帮助患者缓解高血压的症状。这就是所谓的“知己知彼”只有掌握了高血压的发病规律才能更好的去应付它。