痛风
捶绮∪似匠：?谥杏χ厥幽男┪侍? 捶绮∪顺?诖蠓蛑傅枷吕?们〉币┪锿猓?谄匠：?谥谢褂χ厥右韵录傅恪?(1)饮食方面事实要不要“忌口”，这是很多病人十分关心的问题。固然食品中所含的嘌呤不是痛风病发的首要启事，就是低嘌呤饮食7天后也仅能使血尿酸值降落1-2毫克／分升，可是无节制的饮食可使血尿酸浓度敏捷达到随时爆发状况，是以，节制含嘌呤高的食品，削减关节炎的急性爆发次数仍然是必须的。猪、牛、羊肉、火腿、喷鼻肠、鸡、鸭、鹅、兔、鸽、沙丁鱼、海鳗和各类动物内脏(肝、肾、心、肺、肠、脑)、骨髓、蛤、干贝、松花蛋、蟹等含嘌呤量高，应尽可能少吃，别的，火锅中的肉类、海鲜和蔬菜等同化涮食，因为嘌呤具有很高的亲水性，汤汁内含有极高的嘌呤，亦应少吃；鱼虾类、菠菜、蘑菇、喷鼻菇、喷鼻蕈、花生米、扁豆等含有中等量嘌呤，要少吃；大年夜大都蔬菜、豆成品、各类生果、牛奶和奶成品、鸡蛋、米饭等含嘌呤很少，当然可以吃。应多食碱性食品，如白菜、油菜、胡萝卜与瓜类等，此类黄绿色蔬菜呈碱性，可促进尿液中尿酸消融，增加尿酸排出量，避免构成尿酸性结石。 为促进尿酸分泌，宜多饮水，要使每日尿量保持在2000毫升以上，因尿路结石的产生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，需要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的产生。 严格忌酒，特别不克不及酗酒。酒中所含的乙醇能使血乳酸浓度升高，后者可按捺肾小管对尿酸的分泌，可降落尿酸的排出；同时乙醇还能使尿酸合成增加。研究表白，乙醇对痛风的影响比炊事严重很多，出格是在饥饿后同时大年夜量喝酒和进食高蛋白高嘌呤食品，常可引发痛风性关节炎的急性爆发。即便啤酒，是以中含有大年夜量的嘌呤，也不宜饮用。 还应重视避免暴饮暴食或饥饿。不喝浓茶、咖啡等饮料。 (2)妥当措置引发身分，禁用或罕用影响尿酸分泌的药物，如青霉素、四环素、大年夜剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿药、维生素B1和B2、胰岛素和小剂量阿司匹林(每天小于2克)等。 (3)积极医治与痛风相干的疾病，如高血压、高血脂、糖尿病和冠芥蒂等，避免体重超重。，肥胖者要积极减肥，削减热量摄取，以降落体重，糖量占总热量的50％—60％以下，蛋白质每公斤标准体重1克摆布。 (4)临床上常可见到痛风性关节炎的爆发常常与病人长途步行、关节扭伤、穿鞋不适及过度勾当等身分有关，这可能与局部组织毁伤后，尿酸盐的脱落而至。是以，痛风病人应重视劳逸连络，避免过劳、精力严重、传染、手术、穿鞋要舒适，勿使关节毁伤等。一般不主张痛风病人插手跑步等较强的体育熬炼，或进行长途步行旅游。