高血压患者如何洗澡更健康

高血压患者洗澡有讲究，因为皮肤一旦接触热水受到刺激，毛细血管会自然扩张，血压也会在短时间内骤然升高，同时伴随心脏出现反射性的心跳加快。洗澡过程中的冷热变化会不断刺激血压升降与心跳快慢反应，容易引起高血压患者出现急性脑、心缺血，以致出现急性脑中风、心脏病等危险。

此外，血压低的中老年人洗澡时会由于毛细血管扩张，大量血液会流至外周血管中，导致主干血管供血不足，出现头晕、虚脱等症状。低血压伴有低血糖的患者，在洗澡时也会因为血液加速循环，加速血糖消耗，出现因低血糖引起的晕塘。

一个舒服的热水澡能除去人们一天的疲劳，让人精神焕发。不过高血压病人还是得各位注意。