女人如何治疗好便秘

便秘在我们的日常生活是常见的一种现象，越来越多的人都患上了便秘，尤其以女性为主，这与日常生活习惯有很大的关系，生理结构，心理因素，饮食等等都有密切的关系，女人如何治疗好便秘，调理好自己的身体，下面主要介绍几个方面：

第一、水疗方式

水疗方式是常见的便秘治疗方法，主要是指大肠水疗，大肠水疗是一种，当今国际流行的排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠癌，并具有美容、美肤、减肥作用的治疗方法。它是用水而不是，化学制剂来清洗结肠，因此不会产生依赖性。

第二、药物疗法

药物治疗是女性选择便秘的首要方法，患者通常服用一些维生素或抗生素等类的药物，来改善肠道的环境以此来治疗便秘。此外，有很多患者长期使用便秘药物，如果导片、泻药、保健茶等等，专家介绍，长时间使用这些药物会形成依赖性，而且频繁刺激肠道，会引发肠功能紊乱，从而形成结肠黑变病，结肠黑变病患者有20％—50％可并发结肠癌，危及生命。

第三、饮食调节

女人便秘的主要病因就是饮食问题，饮食不规律是罪魁祸首，所以，大家应该多食用一些膳食纤维，因为膳食纤维能改变粪便性质和排便习性，纤维本身不被吸收，能使粪便膨胀，刺激结肠动力。含膳食纤维最多的食物是麦麸，还有水果、蔬菜、燕麦、玉米、纤维质、大豆、果胶等。

以上几点是对女性如何治疗便秘的方法，希望女性患者高度重视这个问题，因为便秘会给患者的身心带来很大的危害所以要合理的调整自己的生活作息习惯，做到及时治疗，让自己更加健康美丽。

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