糖尿病
糖尿病是一种常见性疾病，它是由于身体胰岛素分泌不正常所致。目前医学上对糖尿病还没有特效的治疗方法，也只能采取一些药物控制血糖升高，因此有这样一种说法，得了糖尿病就相当于一辈子要与药为伍，共度一生。那么，糖尿病如此严重，我们要如何预防呢? 一级预防树立正确的进食观，采取合理的生活方式。糖尿病虽存在一定的遗传因素，但关键是生活因素和环境因素。热量过度摄入、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因。热量摄入适当，低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足，是最佳的饮食配伍。 二级预防定期测量血糖，以尽早发现无症状性糖尿病。应该将血糖测定列入中老年常规的体检项目，即使一次正常者，仍要定期测定。凡有糖尿病蛛丝马迹可寻者，如有皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等，更要及时去测定和仔细鉴别，以期尽早诊断，争得早期治疗的可贵时间。 三级预防糖尿病人很容易并发其他慢性病，患者多因并发症而危及生命。因此，要对糖尿病慢性合并症加强监测，做到早期发现，早期预防，而到了晚期，疗效往往不佳。早期诊断和早期治疗，常可预防并发症的发生，使病人能长期过上接近正常人的生活。 高血糖、高血脂、高血压被医学上统称为“三高”，它是引发心脑血管疾病的罪魁祸首，而且这几种病又有着密不可分的关系。一旦得了其中一种，就会严重危害自己的身体健康，尤其是糖尿病。因此，对于疾病预防最重要。以上就是预防糖尿病的一些常识，希望对您有所帮助。