糖尿病如何控制好自己的饮食呢

糖尿病的治疗很重要，治疗后的饮食也是很重要的，因为在治疗后糖尿病如果得不到好的饮食护理就会很容易引起各种并发症的出现。那么糖尿病病人怎样控制好自己的饮食呢？下面就让我们一起来了解一些糖尿病的饮食问题。

糖尿病病人怎样控制好自己的饮食呢？

1、控制植物蛋白摄入量。糖尿病肾病的饮食要控制植物蛋白摄入量。糖尿病者由于要控制碳水化合物的摄入，常以植物蛋白作为补充营养。植物蛋白因含有大量的嘌吟碱，过多摄入会加重肾脏负担，故应限制黄豆、绿豆、豆浆等高蛋白食品的食用，可代之以鱼、虾、海参及瘦肉等。

2、限制高嘌呤的食物。大量的嘌呤在机体中代谢会加重肾脏的负担。芹菜、菠菜、花生、鸡汤、各种肉汤、猪头肉、沙丁鱼及动物内脏等都含有大量的嘌呤，应该严格限食。瘦肉中也含有嘌呤，在食用时可先将肉在水中煮一下，弃汤食用。

3、限制脂肪。在糖尿病肾病的饮食方面，当肾病出现时，应限制脂肪的摄入量，因为脂肪可致动脉硬化加剧，肾病本身就是肾脏动脉硬化的表现。可选用植物油代替动物脂肪，每日植物油摄入量也应控制在60-70克以下。

4、少吃盐，忌食蛋。肾病如出现浮肿和高血压时，应限制食盐用量，一般日摄盐量以2-4克为宜。鸡蛋的蛋白质在代谢过程中会产生较多的尿酸。当肾功能受损时，会使氮的终产物积蓄体内而加重肾脏负担，故当出现肾功能不全时应忌食。

以上就是专家为大家讲解的糖尿病病人如何控制好自己的饮食呢？，希望对各位朋友有所帮助。糖尿病患者还在为饮食而苦恼吗？从现在起你就可以按照以上这些讲述的方法，正确合理安排自己的饮食了。