哪些蔬菜汁对高血压的预防有帮助

　　哪些蔬菜汁对高血压的预防有帮助?高血压是一种比较严重的疾病，高血压的发生不仅影响了患者的正常生活和工作，还给患者的健康带来了威胁。专家说芹菜、番茄、胡萝卜等具有防治高血压的作用，那么它们榨成汁对治疗高血压还有作用吗?

　　芹菜汁

　　可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，因此尤其适合维生素缺乏者饮用。

　　番茄汁

　　含有大量柠檬酸和苹果酸，对机体新陈代谢大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。其中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用。

　　圆白菜汁

　　可促进造血机能的恢复，抗血管硬化，对于阻止糖类转变成脂肪、防止胆固醇沉积具有良好的功效。当牙龈感染引发牙周病时，饮用圆白菜和胡萝卜混合汁，可以起到清洁口腔的作用。

　　胡萝卜汁

　　能提高人的食欲和免疫力，可以显著减轻溃疡症状，缓解结膜炎，保护视觉系统。哺乳期的母亲每天多喝些，分泌出的奶汁质量会更高。

　　黄瓜汁

　　在强健心脏和血管方面具有重要作用，能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化，还可使神经系统镇静、增强记忆力。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂。

　　通过以上内容的介绍，相信大家已经了解了哪些蔬菜汁对高血压的治疗有帮助了。在平时生活中大家要积极的做好高血压的预防工作，养成一个良好的饮食习惯和健康的生活方式，这样才会使自己有一个好的身体。希望高血压患者能够早日康复。