吃什么可以缓解高血压呢

　　高血压疾病现在是中老年比较常见的疾病，由于给人们的生活带来一定的影响，很容易导致病情加重，所以专家建议：如果家里有老年患上高血压，一定要引起重视，及时的进行治疗。那么吃什么可以缓解高血压呢?下面请看详细的介绍。

　　1、蚕豆可以治疗高血压，可以去蚕豆花30g，然后用泡水进行茶饮。

　　2、鲜葵花叶去治疗高血压，采用鲜葵花叶50g，然后加上水进行服用，早上和晚上各十次。

　　3、鲜萝卜也可以治疗高血压的，就是用鲜萝卜适量，将其鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯。

　　4、海带丝可以治疗高血压，具体的方法就是海带丝1小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。

　　5、如果你存在高血压，那么可以吃芹菜粥，采用芹菜50g，大米50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。

　　6、菊花也是可以治疗高血压的，就是取菊花植物嫩芽(15～20g)冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可。

　　健康提示：在我们平常生活中，如果老年患上高血压，那么对与饮食与生活习惯的要求就很高了，同时可以多吃一些海带、萝卜等。对疾病有一定的缓解作用，同时也可以补充身体缺少的营养。希望大家看了以上的介绍都可以很好的进行护理。