胃溃疡
胃溃疡的发生，通过会让患者觉得腹痛难忍，甚至还会让病人出现呕吐不止、大便出血等症状。胃溃疡通过是由于人们长期的不良饮食习惯以及不健康的饮食导致的，所以大家一定要注意饮食。现在，我们一起来了解一下胃溃疡患者的饮食保健细则!
多食用富含纤维的食物
研究表明，高纤维的食品可以大大地降低胃溃疡的患病几率。一项针对47806位研究对象的研究发现，摄取水果、蔬
多食用香蕉
如果你有幽门螺旋杆菌，多吃生香蕉。一项研究发现，聚集在生香蕉中被称为蛋白酶抑制剂的物质，可防止那些像幽门螺旋杆菌引起的细菌感染。研究人员称这可能就是在传统治疗胃溃疡的方法中使用生香蕉的原因。
增加Ω -3脂肪酸
一些研究显示在含脂肪的鱼类，如大马哈鱼、鲭鱼、沙丁鱼、鳟鱼、鲱鱼及鱼油补充剂如鳕鱼肝油或磷虾中含有的Ω -3脂肪酸可以减少患溃疡的风险。Ω-3脂肪酸增加前列腺素和保护整个消化道内壁(包括胃壁和肠壁)的复合物的产生。