防治妊娠糖尿病重在体重控制

　　怀孕24～28周期间，每位孕妈妈都会在例行产检时接受"50克口服葡萄糖一小时耐受性试验"；若当次测出超过140mg/dl，接着再继续进行"100克口服葡萄糖三小时耐受性试验"。如果最后测出任意两项数据大于或等于标准数值时，即被诊断为妊娠糖尿病。

　　妊娠糖尿病除了因为饮食习惯，也有可能是家族有遗传史，导致有较高概率得糖尿病；在确诊为妊娠糖尿病后，应马上谘询医院营养师，依据专家所开的食谱摄取餐点。如孕期仍继续上班，应少吃勾芡、糯米等易使血糖急速上升的料理，吃新鲜水果但少喝果汁，外出再忙也要定时吃些青菜，并搭配定期打低剂量的胰岛素， 逐渐控制住血糖。